Інжир свіжий
Характеристики
Калорійність (на 100г): 74 ккал
Термін зберігання: від 3 до 5 днів
Умови зберігання: від +2°C до +6°C при вологості 90%
Люди настільки давно знайомі з таким плодом як інжир, що він навіть згадується в Біблії. В Ізраїлі це ласий фрукт, деякі навіть полюють на нього і збирають поза законом. Що ж такого корисного в ньому? Ми звикли бачити інжир більше в сушеному вигляді. У свіжому ж - це м'який фіолетовий фрукт, з тонкою шкіркою і ніжною рожевою м'якіттю з маленьким насінням.
Завдяки великій кількості вітамінів, інжир сприяє зниженню рівня стресу, профілактиці мігрені і головного болю в цілому. Крім того, він відмінно прибирає темні кола під очима і сонливість. Плід прекрасно знижує високу температуру. Він допомагає при сухому кашлі і вірусних застудах. Як і багато екзотичні фрукти, інжир низькокалорійний і сприяє схудненню, а також зниження рівня холестерину і цукру в крові.
В їжу рекомендують вживати саме свіжі плоди, хоча в сушених, кількість корисних мікроелементів лише злегка менше. Крім того, він може стати відмінним перекусом у поспіху.
Бажаєте придбати свіжий інжир за низькою ціною? Швидше оформлюйте замовлення на сайті Цитрон і чекайте свою доставку екзотичних фруктів додому!
БЖУ | |
Білки | 0.8 гр |
Вуглеводи | 19.3 гр |
Жири | 0.3 гр |