Кокос горіх
Характеристики
Калорійність (на 100г): 354 ккал
Країна походження: ПАР
Кокос відноситься до сімейства пальмових, тому найчастіше виростає на морських або океанських узбережжях. При виборі кокоса, ми радимо бути уважними, у них не повинно бути тріщин і відколів, а також всередині повинна відчуватися кокосова вода.
Як правило, з кокосового молока роблять коктейлі і освіжаючі напої. Його також широко використовують у косметології як зволожуючі засіб, тому додають у тоніки і маски для обличчя. У кулінарії більше відома м'якіть кокоса. З неї роблю кокосову стружку, яка широко застосовується в десертах і випічці.
Вітамінний склад цих екзотичних фруктів стимулює роботу серця, зміцнює стінки кровоносних судин і підтримує імунітет. Лікарі рекомендують вживати кокоси для поліпшення зору, відновлення енергії і зняття стресу. Доведено, що вони прекрасно зміцнюють волосся, нігті і відмінно живлять шкіру.
Хочете купити кокос з доставкою додому? Швидше оформляйте замовлення на сайті Цитрон і забирайте своє замовлення екзотичних фруктів прямо під своїми дверима!
БЖУ | |
Білки | 3.3 гр |
Вуглеводи | 15.1 гр |
Жири | 33.5 гр |