Лохина вагова
Характеристики
Калорійність (на 100г): 39 кКал
Термін зберігання: до 3 днів
Умови зберігання: від +3°C до +8°C при вологості 90%
Лохина - дуже корисна і смачна ягода. Вона має невеликі солодкі плоди темно-блакитного кольору з рідко властивою їм ледь відчутною кислинкою. Рослина було популярна ще в XVII столітті, а ось займатися її селекцією люди стали тільки в минулому столітті.
Перш за все, лохина допомагає поліпшити зір і благотворно впливає на процес його відновлення. Також, вона - джерело величезної кількості вітамінів і амінокислот. Крім того, ягода відмінно зміцнює імунну систему, сприяє зниженню рівня холестерину в крові і допомагає зменшити ризик виникнення гіпертонії. Дослідження показують, що регулярне вживання лохини може нормалізувати роботу печінки і нирок, і відновлювати нервову систему.
Дієтологи рекомендують їсти ягоди вранці, додаючи їх в кашу, щоб налагодити процес травлення і запустити необхідні організму процеси.
Придбати свіжу лохину легко і просто в магазині Цитрон! Оформіть замовлення на нашому сайті та очікуйте найшвидшу адресну доставку по Києву!
БЖУ | |
Білки | 1 г |
Вуглеводи | 6.6 г |
Жири | 0.5 г |