Нут
Характеристики
Калорійність (на 100г): 378 ккал
Термін зберігання: до 24 місяців
Умови зберігання: від +6°C до +20°C при вологості 70%
Країна походження: Узбекистан, Україна
Нут - боб, який має довгу і дивовижну історію. Вона почалась ще десь на далеких турецьких просторах. На цих територіях його ще знають як «баранячий горох» або «нахат». Незважаючи на те, що прийшов він до нас з більш східних країн, зараз нут вирощують здебільшого в Мексиці або Колумбії.
Вживання нуту допомагає зміцненню м'язових тканин, так як нут є джерелом білка, мінералів і амінокислот, які легко засвоюються людиною. Для вагітних нут особливо корисний, тому що містить у собі необхідну фолієву кислоту, яку в основному можна отримати лише завдяки таблеткам. Цей вид бобових дуже популярний серед вегетаріанців, так як він простий в приготуванні і має необхідні мікроелементи для здоров'я людини.
Хочете замовити нут онлайн? Звертайтеся в наш магазин Цитрон!
БЖУ | |
Білки | 20.5 гр |
Вуглеводи | 63.0 гр |
Жири | 6.0 гр |